海やプールで日焼けしたくない！
どうすれば日焼けを防げる？
日焼け対策やオススメグッズが知りたい！
こんなお悩みにお答えします。
本記事の内容
- 海やプールの日焼け対策
- 日焼け対策のオススメグッズ
- 日焼けのアフターケア
本記事の信頼性
タロちゃん
シェアハワイ運営者
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海やプールで日焼けを防ぐにはどうすればいいの？
最初は誰だってよく知らないよね。
僕もよく知らなかったから、すごい気持ちがわかるよ。
日焼け対策やグッズを教えて！
わかった！
今回は、海やプールの日焼け対策とオススメグッズを解説するね！
「海やプールで日焼けをしたくない」と思っても、どうすれば日焼けを防ぐことができるのかよくわからないですよね。
私も以前は、海やプールの日焼け対策をよく知らなかったので痛いほど気持ちがわかります。
そこで今回は、「海やプールの日焼け対策とオススメグッズ」について解説します。
この記事を読み終えれば、海やプールの日焼け対策とオススメグッズを知ることができます。
目次
海やプールの日焼け対策
海やプールの日焼け対策を解説します！
海やプールの日焼け対策を解説していきます。
日焼け対策は以下の通りです。
- 日焼け止めを塗る
- ラッシュガードを着用する
- パラソルやテントで日陰を作る
- 帽子を被る
- サングラスをかける
1つずつ解説していきます。
日焼け止めを塗る
1つ目は「日焼け止めを塗る」です。
日焼け止めを塗れば、日焼けを防止することができます。
日焼け止めは体だけではなく、顔や首などにもしっかり塗りましょう。
水や汗などで流れたり、タオルで拭いた時などに落ちてしまったりするので、日焼け止めはこまめに塗り直すようにしましょう。
ラッシュガードを着用する
2つ目は「ラッシュガードを着用する」です。
ラッシュガードは、サーフィンなどのマリンスポーツをする時に着るスポーツウェアです。
元々は、サーフィンなどのマリンスポーツを行う時に怪我予防や日焼け防止などのために使用されていましたが、現在はプールに入る時なども使用されております。
ラッシュガードを着ることで、日焼けを防止することができます。
また、防寒対策、怪我防止、体型カバーなどにもなります。
パラソルやテントで日陰を作る
3つ目は「パラソルやテントで日陰を作る」です。
テントやパラソルを使えば、どこでも日陰を作ることができます。
日焼け対策だけではなく、暑さ対策にもなるでしょう。
帽子を被る
4つ目は「帽子を被る」です。
紫外線から頭を守るためには帽子を被りましょう。
頭は紫外線が特に当たりやすい部分なので、しっかりと紫外線対策をすることがオススメです。
サングラスをかける
5つ目は「サングラスをかける」です。
紫外線から目を守るにはサングラスをかけることがオススメです。
紫外線を浴び続けると、目に痛みや充血などを起こすこともあるので、しっかりと目を守りましょう。
以上が、海やプールの日焼け対策です。
それでは、次に日焼け対策のオススメグッズを解説します。
日焼け対策のオススメグッズ
オススメグッズを解説します！
日焼け対策のオススメグッズを解説していきます。
オススメグッズは以下の通りです。
- 日焼け止め
- ラッシュガード
- パラソル
- テント
- 帽子
- サングラス
上記のグッズがオススメです。
オススメの理由は、前述の通りです。
日焼け止めやラッシュガードを使えば、顔や体の日焼けを防ぐことができます。
パラソルやテントは、日陰を作り日焼け対策、暑さ対策になります。
帽子とサングラスは、頭や目を守る時に役立ちます。
ぜひ、上記のグッズを使って日焼け対策をしてみてください。
それでは、最後に日焼けをしてしまった時のアフターケアを解説します。
日焼けのアフターケア
日焼けのアフターケアを解説します！
日焼けのアフターケアを解説していきます。
対策をしたけど日焼けをしてしまったり、うっかり対策を忘れて日焼けをしてしまった時はアフターケアをしっかりしましょう。
日焼け後はアフターケアは素早く行うことが重要です。
アフターケアは以下の2点です。
- しっかり冷やす
- 保湿する
まずは、日焼けしたら水や濡れしたタオル、保冷剤などでしっかり冷やしましょう。
肌の火照りやヒリヒリなどが落ち着くまで冷やし続けましょう。
そして、上記の症状がおさまったら、化粧水などでしっかり保湿しましょう。
日焼けした後は肌が乾燥した状態になっているので、保湿することが重要です。
以上が、アフターケアです。
日焼けをしてしまった時は、ぜひ参考にしてみてください。
まとめ
今回は、「海やプールの日焼け対策とオススメグッズ」について解説しました。
もう一度、「海やプールの日焼け対策とオススメグッズ」を簡単におさらいしておきます。
- 海やプールの日焼け対策
・日焼け止めを塗る
・ラッシュガードを着用する
・パラソルやテントで日陰を作る
・帽子を被る
・サングラスをかける - 日焼け対策のオススメグッズ
・日焼け止め
・ラッシュガード
・パラソル
・テント
・帽子
・サングラス
海やプールに行く時は、ぜひ今回の内容を参考にしてみてください。
日焼け対策やグッズはよくわかった？
よくわかったよ！
海やプールに行く時は今回の内容を参考にしてみてね！
わかった！ありがとう。
今回は以上です。
最後まで読んでくれてありがとう！